samedi 28 novembre 2015
Le hors stade à La Murette
Dans la poursuite de sa politique de convivialité et de partage de moments privilégiés , un groupe de hors stade , sous l'égide de Maud s'est retrouvé au lieu-dit "la Murette entre La Croix Trévingt et La Mataude.
Ce coin perdu des Monts de la Madeleine a été investi par des jeunes venus de plusieurs régions de France pour travailler dans le secteur du bois entre autres ( à St-Just,ou Juré,ou Noirétablé ).
Ils ont créé un dynamisme où règnent la bonne humeur et la joie de passer de bons moments ensemble ; ils ne manquent pas d'imagination pour trouver des divertissements originaux et variés , sportifs ou extra sportifs !
Anciens et jeunes ont ainsi parcouru les chemins d'entraînements de Maud , William et les autres .Le dénivelé plus la neige ( jusqu'à 50 cm à + de 1100m d'altitude ) ont demandé un bon effort physique.
Au départ le froid a un peu surpris le groupe ,mais très vite la température (corporelle) est montée ; des apparitions du soleil ont aussi contribué au réchauffement .
A cela , rajoutons un cadre magnifique ! Le ciel dégagé nous a permis d'avoir un très bel aperçu de la plaine et des montagnes du matin.
Pour terminer en beauté , le groupe s'est restauré à l'auberge de " La Murette".Un régal ... dans une salle rustique bien chauffée !..
Autrement dit : SUPER JOURNEE !
Merci Maud, William et les autres jeunes pour ce bon moment ! A refaire !
Françoise
Quelques photos
https://picasaweb.google.com/114606136474313830326/SortieLaMurette?authuser=0&authkey=Gv1sRgCKn47ZWywpGEngE&feat=directlink
samedi 21 novembre 2015
Convivialité et reconnaissance
Jeudi soir
un repas confectionné par Christophe Pillet, la toque la plus réputée des
coureurs hors-stade du club fut l’occasion pour une bonne quarantaine de
prolonger la soirée dans un moment de convivialité.
dimanche 8 novembre 2015
VENISSIEUX
Voici un sondage DOODLE pour faciliter l'organisation du déplacement à Vénissieux.
Pour ceux qui participent aux foulées Vénissianes,
Merci d'indiquer si vous faites le 10 km ou le semi et si vous êtes intéressé par un déplacement en minibus
Pour ceux qui participent aux foulées Vénissianes,
Merci d'indiquer si vous faites le 10 km ou le semi et si vous êtes intéressé par un déplacement en minibus
SONDAGE DOODLE
jeudi 5 novembre 2015
Vénissieux
Les athlètes (Malleval et COSEC) intéressés par le 10km ou le semi de Vénissieux peuvent encore s'inscrire en ligne sur le site des Foulées Vénissianes ou par courrier jusqu'au 12 novembre dernier délai. Pas d'inscription sur place.
Le club a proposé la mise à notre disposition des 2 minibus soit la possibilité de véhiculer 18 personnes.
Merci de me communiquer dès que possible votre intérêt pour un départ groupé.
Me préciser également si vous faites le 10km ou le semi.
pierrefarjot@hotmail.fr ou 06 82 06 56 12
Inscrits à ce jour sur le 10km:
Lefebvre Fabien
Copet Jérémy
Farjot Pierre
Duflos Olivier
Duflos Sébastien
Lacherez Pascal
Rives Gilles
Inscrit à ce jour sur le semi:
Chapuis Sébastien
Le club a proposé la mise à notre disposition des 2 minibus soit la possibilité de véhiculer 18 personnes.
Merci de me communiquer dès que possible votre intérêt pour un départ groupé.
Me préciser également si vous faites le 10km ou le semi.
pierrefarjot@hotmail.fr ou 06 82 06 56 12
Inscrits à ce jour sur le 10km:
Lefebvre Fabien
Copet Jérémy
Farjot Pierre
Duflos Olivier
Duflos Sébastien
Lacherez Pascal
Rives Gilles
Inscrit à ce jour sur le semi:
Chapuis Sébastien
mercredi 4 novembre 2015
Les athlètes (Malleval et COSEC) intéressés par le 10km ou le semi de Vénissieux peuvent encore s'inscrire en ligne sur le site des Foulées Vénissianes ou par courrier.
Le club a proposé la mise à notre disposition des 2 minibus soit la possibilité de véhiculer 18 personnes.
Merci de me communiquer dès que possible votre intérêt pour un départ groupé.
Me préciser également si vous faites le 10km ou le semi.
pierrefarjot@hotmail.fr ou 06 82 06 56 12
Le club a proposé la mise à notre disposition des 2 minibus soit la possibilité de véhiculer 18 personnes.
Merci de me communiquer dès que possible votre intérêt pour un départ groupé.
Me préciser également si vous faites le 10km ou le semi.
pierrefarjot@hotmail.fr ou 06 82 06 56 12
mardi 3 novembre 2015
Entrainement du 3 novembre
1er entrainement avec le nouveau coach Jérôme
Au programme : petite séance "test de VMA", histoire de faire connaissance !
https://picasaweb.google.com/113105443354585990835/EntrainementDu3Novembre2015
Au programme : petite séance "test de VMA", histoire de faire connaissance !
https://picasaweb.google.com/113105443354585990835/EntrainementDu3Novembre2015
lundi 2 novembre 2015
Entrainement
1er Entrainement avec votre nouvel entraîneur Jérôme SAGNET
ce mardi 3 novembre 2015
RDV exceptionnellement à 18 h 45
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