lundi 27 février 2017

Photos Championnats de France de cross à St Galmier

 
Khaddouj

 
Fatiha

Diane

David et Pascal

Sébastien "un peu caché"
 
Recherche photos d'Anaïs er Walid
 
 

samedi 11 février 2017

ENTRAÎNEMENT DIMANCHE 12/2

On propose de se retrouver dimanche chez Max (06.70.67.07.23) à RIORGES à 10h00 pour séance ou footing.

Bon WE !

mercredi 8 février 2017


La tradition perdure.

Depuis 12 ans déjà, du côté du COSEC un coureur est élu par ses pairs « athlète de l’année écoulée »  selon différents critères. Uwe Heise à l’origine de cette tradition et naturellement  maître de cérémonie a retracé l’esprit de ce traditionnel rendez-vous qui se veut avant tout convivial.

L’athlète de l’année 2016:
Sébastien CHAPUIS

L’on se creuse parfois la tête pour distinguer sans équivoque l’athlète de l’année écoulée. Sportivement la distinction de ce soir ne pouvait pas lui échapper.

Ses faits marquants :
32’33’’ sur 10km
1h12’04’’ sur semi
2h36’00’ sur son 1er marathon
Championnat de France de cross Au Mans
Championnat de France de 10km à Langueux

Le coup de cœur :
Florian CORNELOUP

Stoppé dans son élan durant plusieurs saisons pour raison médicale, il avait néanmoins gardé dans un coin de sa tête l’espoir de pouvoir recourir un jour. Son retour au sein du groupe est un plaisir partagé par nous tous. Il profite maintenant sans retenue de pouvoir pratiquer son sport favori. Sa progression saute aux yeux et nous lui souhaitons le meilleur pour les mois et les saisons à venir.

 
En préambule, André Gaubert et Gilles Rives avaient offert le verre de l’amitié à leurs compagnons d’entraînement à l’occasion de leur anniversaire. Ils sont nés tous les 2 le même jour mais peut-être pas la même année....

Pour ceux qui ont pu rester, c’était le moment de déguster les excellentes  galettes de Marc Mabboux  « La Framboisine « et de poser pour la photo souvenir.


 

Pierre

mardi 7 février 2017

Où serez-vous le 23 Juillet?!



Et si vous y étiez!!!
Oui, et si vous releviez le défi de la côte de Goudard et de Chabrits avec près de 5000 autres coureurs de toutes nationalités...

C'est bien cela!                         Marvejols-Mende!!!

François-Régis Vignon et quelques uns de ses acolytes réalisent chaque année l'épreuve et vous promettent un "after" des plus chaud!
S'il reste pas mal de temps pour s'inscrire à la course, les hébergements se font rapidement rares au fin fond de la Lozère...alors n'hésitez plus!

Si vous souhaitez participer à la course, contactez rapidement François-Régis à l'adresse ci-dessous
vignonvalerie@sfr.fr

Un beau week-end en perspective...

Visitez le site de la course...
Marvejols-Mende

dimanche 5 février 2017

Photos Annonay adultes

 Les féminines Seniors/Masters
Les Masters masculins

Les Seniors masculins (manque Marouane)

jeudi 2 février 2017

ENTRAÎNEMENT WEEK END 4/2

Entraînement samedi 4 février au stade Malleval à 10h45.

Bonne chance pour ceux qui participent dimanche au Championnat Interrégionaux à Annonay qualificatif au championnat de France qui auront lieu à Saint Galmier le 26 février prochain.

Bon WE

vendredi 27 janvier 2017

Entraînement type Cross

Un entraînement type Cross est organisé dimanche matin à la Forêt de Lespinasse.
Rendez-vous à 10h00 au grand Couvert.

Covoiturage organisé depuis Roanne.

lundi 23 janvier 2017


Les groupes des adultes au Pré-Régional de cross à Brioude


Les Masters masculins
 
Les Seniors et Masters féminines
Les Seniors masculins (il manque Alexandre).
 

dimanche 22 janvier 2017

Entraînement commun et Galette des Rois

RAPPEL :

Le premier entraînement commun de l'année aura bien lieu ce jeudi 26 janvier au stade Malleval.
Il sera suivi d'une dégustation de galette des Rois. Venez nombreux.

Voici le Doodle vous permettant de vous inscrire :

 http://doodle.com/poll/sgiqcv57phicc6wq

Réponse rapide exigée...
Merci.

jeudi 19 janvier 2017

Entraînement samedi 21/1

Entraînement samedi 21/1 à 10h00 au stade.

Bon courage à tous ceux et celles qui participeront ce dimanche au quart de finale France de cross à Brioude .

Bonne fin de semaine

jeudi 12 janvier 2017

ENTRAINEMENT SPÉCIFIQUE CROSS CE DIMANCHE 15/1


Afin de préparer au mieux les régionaux de cross,  on propose dimanche 15 janvier un entraînement spécifique cross à 9h45 aux pompiers.

Bon week end.

lundi 9 janvier 2017

Nez de vache ou pas?

Ca c était la photo avant le départ ! Mon dos a finalement tenu 13 km (malgré une magnifique chute dans un fossé rempli de neige au 6e 😝) et j ai du faire les 7 derniers quasiment en marchant mais bon l essentiel était d arriver .... au final je finis en 2h53 un peu à l agonie ....malheureusement va falloir reprendre les medocs voire retourner se faire disputer chez le médecin 😂😂😂

Photos des adultes aux championnats de la Loire de cross 2017




dimanche 8 janvier 2017

Entraînements communs

Les prochaines dates des entraînements communs entre les deux groupes hors-stade ont été déterminées...

Jeudi 26 Janvier au stade Malleval à 18h30.
Nous clôturerons la séance par la traditionnelle Galette des Rois.

Jeudi 16 Février au COSEC à 18h30.

Jeudi 16 Mars au stade Malleval à 18h30.

Venez nombreux!

jeudi 5 janvier 2017

ENTRAÎNEMENT SAMEDI 7/1


On propose un entraînement samedi matin à 10h00.
Rendez-vous au stade Malleval.

Dimanche 8 janvier :
Championnat de la loire de cross à Riorges - site Léo Lagrange - Etang de Combray
Venez encourager nos nombreux coureurs et surtout coureuses sur route engagées.